独自一人旅行到一个新的国家本身就已经非常令人不知所措——适应新的环境，不断走出舒适区，总体来说，必须独自经历一切。除此之外，努力与不同时间区的家人和朋友保持联系也增加了在国外生活的压力。在写这篇文章的时候，我已经在韩国生活了一个月。我的最亲近的家人和朋友在加州，我现在生活在与他们相差13小时的飞行距离和16小时的时差的韩国。
我在韩国的第一个周末，只通过家庭群聊与家人交流，每隔几个小时发送我在做什么的照片和消息。由于时差的原因，我的家人很少回应——我醒着的时候他们在睡觉，而我睡觉的时候他们醒着。我的父母睡得早，早上起床准备上班，这并没有帮助。等他们到工作地点时，我刚刚醒来。到了第一周末，我开始适应新环境，并开始通过FaceTime与家人和朋友通话。我在早上准备时打电话给我妈妈，聊30分钟，而我的家人在吃晚饭，然后我就去上班了。回到家时，在午夜到凌晨1点左右，我会在我睡觉前再打一个10-15分钟的电话，这时我的父母刚刚醒来，有时我妈妈还在床上。至于在家的友谊，在保持关系和更新朋友动态的同时，尝试在韩国建立新的友谊是相当困难的。
对于那些计划来韩国工作、上学或旅行的人来说，维持与家人和朋友的联系可能不会在计划清单的首位。我知道这在我的计划中也不是很高。我的建议是，慢慢来。如果你不能立即适应韩国的新环境也完全没问题！你在一个完全陌生的国家！尽力保持与家人或支持系统的联系。发送信息而不能立即得到回复可能会让人感到非常孤立和孤独，但这总比完全断开联系要好！
根据你们的日程制定一个计划，在特定的时间打电话或FaceTime给爱的人。这样，你大概知道什么时候可以预期到信息和电话回复。
出国旅行非常令人兴奋和有趣，但如果你有可以分享体验的人，那将会更加愉快。努力向你关心的人更新你的旅行信息；这会让你的整体体验更加愉快，也会减少孤独感！
